Hidup kadang suka kadang sedih, tak ada gunanya berlarut dalam kesedihan yang mendalam
Hidup kadang suka kadang sedih, tak ada gunanya berlarut dalam kesedihan yang mendalam
1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.
2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.
3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan mantan adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan mantan kekasih jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.
4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.
5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.
6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan
musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.
7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan mantan kekasih, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk
menyembuhkan luka.
8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.
9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.
Artikel Terkai :)
pengetahuan
- Atasi Stress Dengan 5 Menit
- Resika Diabetes Karena Kurang Tidur
- Makanan Yang Baik Untuk Otak Kita
- Tips Mempercepat Download IDM
- Tips Menghilangkan Jerawat & Bekasnya
- Manfaat Tertawa Itu Banyak!
- Masker Buah Perawatan Kulit
- Mitos Aneh Seputar Perawatan Rambut
- Camilan Yang Memicu Sakit
- Kastil Paling Menakjubkan di Dunia
- Perbedaan Jepang-Indonesia Dalam Berbagai Situasi
- Masjid-Masjib Termegah di Dunia
- Virus Komputer Yang Paling Berbahaya
- Museum Terunik di Dunia
- Dibalik Lagu 'Someone Like You'
- Cara Membuat Menu Tab View
- Cara Memasang Tombol Share ke Sosial Bookmarking di Blogger
- 7 Kisah Cinta Abadi di Dunia
- Tradisi Tahun Baru yang Unik
- Karya Origami Yang Unik
- 7 Mayat Tokoh Dunia yang Masih Utuh
- Cara Mengatasi PMS (Pra Menstruasion Syndrome)
- 7 Buah Yang Berguna Untuk Wajah
- Tempat Terlarang Meletakkan Telepon Genggam
artikel
- Patung-Patung Dari Suku Cadang Mobil Tua
- Pegangan Pintu Yang Keren
- 10 Negara Dengan Tarif Parkir Termahal
- Beberapa Logo Google Yang Pernah Ditolak
- Misteri Ruangan Berhantu di White House
- Film Hollywood Dalam Dunia Disney
- Takkan Pernah Ada Penggantimu
- Keuntungan Menjadi Orang 'Jelek'
- Menghilangan Komeda Dengan Bahan Alami
- Cara Membuat Cewek Tersenyum
- Atasi Stress Dengan 5 Menit
- Resika Diabetes Karena Kurang Tidur
- Jenis Kelelawar Unik bin Aneh
- Mengatsi Tekanan Darah Rendah Secara Alami
- Penyebab & Tips Mengatasi Mimisan
- Ular Paling Berbisa di Dunia
- 5 Cara Magic Menurunkan Berat Tubuh
- Makanan Yang Baik Untuk Otak Kita
- Membuat Link Bergoyang Saat Disorot Mouse
- Tips Mempercepat Download IDM
- Membuat Artikel Terkait Dengan Gambar di Blogger
- Membuat Burung Twitter Terbang di Blogger
- Membuat Animasi Twitter Flash di Blogger
- Tips Menghilangkan Jerawat & Bekasnya
- Manfaat Tertawa Itu Banyak!
0 komentar:
Posting Komentar